Fitness-Handschuhe

Mo 20. August 2010 0

Immer den perfekten Griff mit den richtigen Handschuhen

Beim Krafttraining und Muskelaufbau kann einiges passieren und Verletzungen können durch Unachtsamkeit oder fehlende Ausrüstung oder auch Überlastung auftreten. Um das Risiko zu minimieren, ist es nötig, die passende Ausrüstung zu besitzen. Nun gibt es beim Krafttraining keine spezielle Schutzausrüstung, aber gute Fitness Handschuhe sind auf jeden Fall zu empfehlen. Diese können beim Trainieren mit den unterschiedlichsten Geräten zum Einsatz kommen und schützen die Hände vor rauen Oberflächen und vor dem Abrutschen. Gerade, wenn man stark schwitzt, können die Hände nämlich leicht an der Hantel, an Stangen oder anderen Fitnessgeräten abrutschen. Dies kann dann sehr gefährlich sein, wenn die Geräte auf den Trainierenden fallen und den Trainierenden quetschen. Schwere Verletzungen wie Knochenbrüche oder Zerrungen sind beim Hantieren mit hohen Gewichten keine Seltenheit. Außerdem wird durch das Tragen von Fitnesshandschuhen die Bildung von Hornhaut an den Handinnenseiten verringert bzw. sogar vermieden.

Die Fitness Handschuhe müssen dabei so beschaffen sein, dass sie Schweiß aufnehmen und absorbieren können aber auch hohe Materialbelastungen überstehen. Dazu sind spezielle Stoffe notwendig. Die Handinnenfläche sollte immer schön trocken bleiben, damit die Handschuhe ihren Zweck erfüllen. Die Fitness Handschuhe können aber auch vor Verletzungen durch raue Oberflächen schützen. Hier ist Leder oder Kunstleder das richtige Material. Die Oberseite der Handschuhe dagegen ist meist in der Art eines Schweißbandes aus Baumwolle und erfüllt auch genau diese Funktion. Eine weiche Polsterung macht das Trainieren etwa mit Eisenstangen ganz komfortabel. Dabei gibt es ganz unterschiedliche Ausführungen der Fitness Handschuhe. Neben Polsterungen sind auch Geleinlagen für ein bequemes Training möglich. Fitness Handschuhe sind des Weiteren oft mit einer Verstärkung des Handgelenkes ausgerüstet. Dieser Schutz bewahrt Sie beim Fitnesstraining vor Überdehnungen und Stabilisiert den Übungsablauf. Wichtig bei diesen Handschuhen ist der genaue Sitz, deshalb muss zuerst die passende Größe ermittelt werden. Dazu gibt es ein extra entwickeltes Größensystem. Im Fachgeschäft kann man sich zu diesem Thema ausführlich beraten lassen.

Sixpack Erfolg

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