BCAA »
Projekt Muskelaufbau nach Schulter OP Teil 6 – Wieder Fit!
Stand 31. Sep 2011 ( ca 4,5 Monate nach der OP) Das Trainieren ist mittlerweile völlig Schmerzfrei möglich. Beim Schulterdrücken merke ich noch ein ganz leichtes Ziehen und trainiere daher noch nicht auf Maximalkraft.
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Wieso BCAA Aminosäuren für den Muskelaufbau besonders wichtig sind
Mit Muskelaufbau und den Muskelaufbau unterstützenden Präparaten haben wir uns an dieser Stelle bereits mehrmals beschäftigt
Read More »BCAA – Branched Chain Amino Acids
Zu den BCAA’s (Branched Chain Amino Acids) oder auch verzweigtkettigen Aminosäuren zählen die essenziellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie dienen sowohl als Bausubstanz für die Muskulatur als auch als funktionelle Aminosäuren. Auswirkungen auf
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