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Folsäure – Die Vitamin B Gruppe
Folsäure ist ein Sammelname für verschiedene Vitamine der B-Gruppe, die in der Darmflora hergestellt werden können. Sie kommen sowohl in tierischen Produkten wie Leber, als auch in pflanzlichen Produkten (beispielsweise Spinat) vor. Die pflanzlichen
Read More »Vitamin A – Das Augenvitamin
Seinen Namen hat das Vitamin A daher, dass es das erste bekannte, fettlösliche Vitamin war. Also bekam es den Buchstaben „A“. Früher bezeichnete man das Vitamin A auch als Augenvitamin, nach seiner bekanntesten Wirkungsstätte.
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Chlorid – Reguliert den Flüssigkeitsstrom
Zusammen mit Natrium ist Chlorid unter anderem für die Flüssigkeitsverteilung und den osmotischen Druck im Organismus zuständig. Außerdem ist Chlorid Bestandteil der Magensäure. Wie das Natrium befindet sich Chlorid hauptsächlich in Flüssigkeiten außerhalb der
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